Правильная осанка обеспечивает крепкое здоровье, придает уверенности и даже помогает зрительно скинуть несколько килограммов. Но, несмотря на это, многие из нас часто сутулятся, особенно сидя за компьютером.
AdMe.ru покажет 10 простых упражнений и трюков, которые помогут выпрямить спину и сохранить результат.
