Простое упражнение «Гном» которое помогает скинуть в весе 6 кг. за 10 дней и убрать жировую прослойку на животе

Я считаю, что лучше быть низкорослой и худой, чем высокой и толстой. А поскольку наукой доказано, что рост прекращается после 25-27 лет, то в соответствующем возрасте уже можно смело бороться с лишним весом за счет подъема груза. Нет, я не призываю менять работу на грузчика. Я всего лишь предлагаю ежедневно выполнять простое упражнение «Гном», которое помогает скинуть в в ... Читать дальше »

Каждая женщина мечтает о стройной и красивой фигуре. Но как правильно худеть знают далеко не все, из-за этого все труды и старения могут не принести никакого результата! Чтобы с вами такого не случилось, обязательно сохраните себе эти рекомендации, чтобы всегда выглядеть великолепно!

1. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мыш ... Читать дальше »