Гимнастика Бубновского дарит надежду тем, кого мучают боли в позвоночнике и суставах. Новая методика позволяет вернуть хорошее самочувствие, избавиться от боли. Основой методики является движение.

Доктор Бубновский пропагандирует исцеляющую силу движения. Только движение способно пробудить внутренние силы организма и позволить ему избавиться от болезни. Он считает, что покой и отсутстви ... Читать дальше »

Ключ к стройной фигуре — ужин. Многие диетологи утверждают, что ужин является наиболее важным приемом пищи, чтобы поддерживать сбалансированный рацион и не набирать лишний вес. Контроль количества потребляемых калорий и выбор правильных продуктов питания помогут нам худеть естественным образом без вредя для здоровья. Хотите узнать больше? Читайте далее.

Сбалансированный ужин поможет не только поддерживать хорошую физическую форму и внешний вид, но и лучше отдыхать в ночные часы, а также п ... Читать дальше »

Забудьте о чувстве дискомфорта и болях в спине.

Если хотите забыть о чувстве дискомфорта и болях в спине, возьми на заметку упражнения для растяжки мышц спины и не забывай регулярно выполнять их. Упражнения — не сложные. Рекомендуют выполнять их несколько раз в день, особенно при длительном сидении на месте. Упражнение 1

... Читать дальше »

В сезон простуды и гриппа мы пытаемся сделать все возможное, чтобы не заболеть. К счастью, вам не придется сидеть, сложа руки и страдать.

Существуют простые и эффективные методы борьбы с простудными заболеваниями, которые помогут вам быстрее выздороветь.

Некоторые средства от простуды и гриппа вам наверняка уже знакомы, другие же могут оказаться настоящим сюрпризом.

1. Очистка воды. Поместить насадку в емкость с водой и задать время работы. Для одного стакана воды - 5 мин, для 10 литров воды -15-20 минут. Рекомендуется выдержать воду после обработки 10 минут Приготовленную воду можно использовать для различных бытовых нужд, например: умывание, мытье фруктов, овощей, кипячения (чай, кофе), приготовления первых блюд, компотов. 

... Читать дальше »

Ешьте их, чтобы защититься от рака, сердечных болезней и диабета.

Немногие знают о том, что бархатцы, или чернобрывцы, обладают лечебными свойствами. А в этих цветах заключена невероятная целебная сила.

К примеру, народная медицина использовала водный настой этих цветов в качестве мочегонного, потогонного и противоглистного средства. В качестве лечения диареи и желудочных колик использовали чай из бархатцев. Чернобрывцы также добавляют в компот или кисель. С этими цветами они становятся особенно ароматными, а также обладают лечебными свойствами, повышая устойчив ... Читать дальше »

Безусловно, болеть неприятно в любом возрасте. Но в детстве можно позволить себе провести недельку-другую в кровати под теплым одеялом. А вот взрослые часто не могут себе позволить отлучиться с работы даже на несколько дней. Поэтому рассказываю, как вылечить кашель за 1–2 дня! И необязательно бежать в аптеку за дорогостоящими и часто бесполезными сиропами, спреями и таблетками. Вылечить кашель в домашних условиях очень просто! Все необходимые продукты уже точно есть на вашей кухне. Приступаем!
 

... Читать дальше »

Все чаще питаемся обработанными и рафинированными продуктами питания, которые повышают уровень кислотности в организме, обеспечивая тем самым «благоприятную» среду для рака и опухолей. Традиционное лечение химиотерапией имеет свои недостатки и неприятные побочные эффекты.

Используя этот удивительный природный рецепт, состоящий из ингредиентов, которые богаты мощными антиоксидантами, вам не нужно будет больше проходить курс химиотерапии, так как ... Читать дальше »

Всем людям, кто хочет прожить долгую жизнь и не столкнуться с разными болезнями поможет настойка, изготовленная на основе чеснока. Помогает она от атеросклероза, при снижении мозговой активности, старческой тугоухости, хронической усталости и при плохой работе кишечника. После приема полного курса настойки многие отмечают резкое повышение работоспособности и умственной активности, снижение веса, улучшение общего самочувствия.

Моя соседка утверждает, что даже ее многолетняя депрессия отступила, а лечащий врач подтвердил, что при глобальной очистке сосудов такое может произойти из-за активации мозговой деятельности. В общем, самочувс ... Читать дальше »