Комплекс физических упражнений для долголетия и омоложения (в том числе, ликвидация последствий вертикального образа жизни, излечения и профилактика заболеваний позвоночника и всего организма, нормализация обмена веществ).

Анемия — слабая концентрация гемоглобина в крови, то есть отсутствие железа.

Важно уточнить, что это условие может быть излечено и что анализ крови необходим для его обнаружения, хотя некоторые признаки могут быть использованы для выявления анемии.

Этот дефицит железа может быть вызван желудочно-кишечными патологиями или потерей крови из-за несчастных случаев или тяжелых менструаций.

Некоторые из симптомов:
— усталость и недостаток энергии
— отсутствие воздуха
— т ... Читать дальше »

Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы.

Метаболическая диета, поможет справиться с этой проблемой.

Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени.

Шкала баллов, по которой определяется ценность продуктов:

Продукты ценностью в ноль баллов : куриные яйца, филе индейки, кур ... Читать дальше »

В современном мире, с его компьютерами, смартфонами, планшетами и сидячей работой, плохая осанка — давно не редкость.

Но осанка портится не только от сидения. Есть и другие причины:

1. Неправильная поза во сне.

2. Стресс.

3. Тревожность.

4. Низкая уверенность в себе

5. Напряжение мышц.

6. Слабые мышцы.

7. Избыточный вес.

8. Сутулость.

... Читать дальше »

Знаменитая система Норбекова состоит из простых и очень действенных упражнений, которые помогут вам сохранить гибкость позвоночника. А ведь гибкость позвоночника — это основа здоровья всего тела!

С возрастом межпозвоночные диски сплющиваются, кровообращение ухудшается, и позвоночный столб усыхает. Именно поэтому многие к старости становятся ниже ростом или сгибаются в дугу. Растягивая позвоночник ... Читать дальше »

Водный раствор хлоргексидина — широко известный и доступный антисептический препарат. Он просто незаменим в медицине, особенно часто используется в хирургии и косметологии. У него нет запаха, он не пересушивает кожу, не жжется и не оставляет жирных следов. Но самое приятное, что его можно купить в любой аптеке за копейки. Это просто незаменимое средство для домашней аптечки, ведь у лекарства очень широкий спектр применения.

Без повышения двигательной активности снизить вес не реально. Но для цели снижения веса для этого необязательно ходить в спортзал, этого можно достичь минимальным и естественным способом. Главное —  обеспечить массаж внутренних органов. Именно это дает наибольший эффект похудения.

Заодно нормализуется работа всех органов и систем и получаем еще один важный эффект — повышается эффективность средств для похудения, которые нужно принимать внутрь. Вот почему это происходит.

Что дает перемешивание жидкостей для эффективнос ... Читать дальше »

Комплекс упражнений «Крокодил» — уникальная методика, разработанная группой австрийских мануальных терапевтов. Специалисты были удивлены, насколько хорошо развит позвоночник у таких животных, как крокодилы. Они тщательно изучили движения пресмыкающихся, которые впоследствии легли в основу данной методики.

... Читать дальше »

В последнее время всё больше людей оказываются в плену страшного заболевания. Я говорю об онкологии. Учёные всего мира много десятилетий пытаются изобрести универсальное лекарство от данной напасти, но пока безрезультатно. Врачи научились некоторым приёмам и лечат аналогично практически всех больных. Химиотерапия и операция — это методы борьбы с раком. А уж кому повезёт выжить, а кому нет — это другой вопрос.
Только недавно я узнала, что в одной из стран ближнего зарубежья знают, как победить онкологию. Они используют очень простое средство, доступное абсолютно всем.

... Читать дальше »

60% взрослого поколения людей пьют кофе. Это примерно одна чашка ежедневно. И к тому же многие думают, что кофе очень вреден, и не задумываются о реальной пользе для организма человека.

... Читать дальше »